Новая программа тренинга по телесной терапии

Наше тело лучше кого бы то ни было знает, что ему полезно для здоровья, для восстановления сил. Наше тело не врет — если мы находимся в состоянии стресса, то тело говорит об этой проблеме, как бы ни хитрило наше сознание. И — что еще важнее — через тело мы можем получить достоверный ответ, что именно нужно делать, чтобы выйти из саморазрушения. Есть понятие — биологическая обратная связь. Самый доступный ее вид — мышечное тестирование, метод, подаренный нам кинезиологией, наукой о движении. Тело отвечает верно, но односложно: «да», «нет». Дело за вопросами! Новая программа телесно-ориентированного тренинга содержит в себе несколько упражнений из инструментов кинезиологии. Мы познакомимся с некоторыми теоритическими выкладками, простыми упражнениями, поработаем в парах. Прежде всего, это упражнения на коррекцию трудностей в обучении и восприятии информации. Полагаю, многие согласятся, что, встав на путь личностного роста, человек начинает нуждаться в новой информации, в том, чтобы она усваивалась максимально полно, без искажений.

Глубокий и непростой вопрос телески: принятие своего тела. Что с нами происходит, когда нам не нравится наш нос? Когда терпеть не можем особенности фигуры? Во многом, в этом скрывается конфликт отношений «родители—дети». Мы боремся с ними и боремся с тем, что явно напоминает нам о них в нашем теле. Это отчаянное «мама, роди меня обратно!» не облегчает нашей жизни, а затраты энергии непродуктивны. Гены и саму природу не победить. Это путь в никуда. Значительно выгоднее принять себя, через тело — генетическое наследство своих предков, научиться этим пользоваться и жить с удовольствием! Через этот подход гораздо проще заняться своей формой, диетами, гимнастиками и прочим оздоровлением. Потому что все эти варианты работы с телом могут иметь разные внутренние мотивы, а следовательно, различные результаты. Вы можете зарядкой или диетой уничтожать себя — потому что мотивом выступает обида на насмешки, потеря своей значимости, страх, что никто никогда не полюбит, тихая ненависть… А можно идти от внутренней потребности быть активным, от удовольствия, когда ты в тонусе, когда есть легкость. Выбор всегда есть!

Внимание! приносите с собой удобную, простую одежду, носки. Тренинг включает в себя активные игровые задания, в т.ч. на полу, на ковриках. Предварительная запись обязательна.