Подписаться на RSSЭто Интересно
Архив всех тренингов Жизнь есть движение
- Ошибка
Жизнь есть движение
НА ТЕЛЕСКУ СТА-НО-ВИСЬ!
(цикл занятий телесно-ориентированной терапии)
Наше тело в полной мере отражает наш образ жизни, наши внутренние процессы: радость, обида, вдохновение, злость, страх, интерес к жизни и прочее, — все оставляет свой отпечаток. Вам приходилось ловить себя, например, за тем, что, вырезая что-то тугими ножницами, прикладывая усилие, вы сжимаете и челюсти, «помогая» себе? Потом они невероятно болят. Когда мы сдерживаем гнев, плачь, считая это постыдной слабостью или боясь потерять расположение близких, — мы так же сжимаем челюсти, сжимаем горловые мышцы, не пропуская слов, способных передать чувства и мысли, потому что не знаем, что с этим делать. Если это станет привычным поведением, наша шея будет жесткой, постоянно напряженной, улыбаться трудно, появляются частые головные боли… Мы «прячем» в теле те сложные переживания, с которыми не справляется наше сознание, то, что мы предпочли забыть или игнорируем. Энергия, которая должна была обслуживать нашу жизнь, нашу самореализацию, творчество, тратится на удерживание всех этих зажимов, на внутреннюю борьбу. Мы сами обкрадываем себя.
В ходе упражнений на тренинге происходит разрядка накопившегося напряжения и открытие внутреннего источника энергии. Запускается обратный процесс: тело, возвращаясь к своей естественности, высвобождая энергию, возвращает утерянную свободу нашему духу. Безусловно, решение глубинных вопросов требует времени и методичной, постоянной работы, однако, заложить основу, дать мощный толчок к самостоятельному росту может и краткий, интенсивный курс. В цикл занятий включены упражнения на релаксацию, дыхание, принятие своего тела, умение выстраивать телесный контакт с партнером по общению, находить баланс между контролируемым действием и спонтанным, между рациональным и творческим. Это во многом и определяет привлекательное понятие "быть живым".
Стоимость: за 3 дня: 5900 руб. по предоплате, 6500 руб. на месте (питание включено) Для тех, кто повторно - 5000р.
Поделиться!
Комментарии
Tommy
Борис! Обязательно! В августе во второй половине - точные дату будут чуть позднее..
RSS лента комментариев этой записи