Жизнь Есть Движение - часть 2

«Всегда говорить правду и ничего кроме правды!» – таков девиз нашего тела, которое при любых ситуациях сигнализирует нам о своём состоянии.  Как бы ни пыталось наше сознание скрыть потерю сил в результате стресса,  наше тело  сразу же  сообщит о необходимости восстановления таковых. Именно  оно знает и кричит о том, что нам полезно и необходимо. Мы можем уговорить мозг пойти с температурой на работу, потому что сегодня мы участвуем в тендере, вот только тело зачем-то уложит нас в кровать со словами: «Хватит бегать!»

Наука о движении «кинезиология»  подарила нам метод получения обратной биологической связи от тела в виде мышечного тестирования. Иногда  в час-пик в метро к вам  прикасается кто-то, и вас будто бы передергивает. Сразу возникает желание отстраниться. А иногда так приятно завалиться рано утром на плечо по близости, что и расставаться не хочется. А почему?  И дело тут отнюдь не в социальных предрассудках…Ответы на вопросы не заставят себя ждать. Тело даёт их тут же, либо «да» либо «нет», без иных вариантов.  Только спросите! Можно изнурять себя диетами и спортзалом до потери сознания, страдать от бессилия с вопросом «как похудеть?». А можно прислушаться к тому, что хочет именно ваше тело, насколько оно готово быть активным, к его внутренней скрытой потребности быть легким и открытым. Новая программа телесно-ориентированного тренинга состоит из упражнений, как самостоятельных, так и подразумевающих работу с партнером, что отнюдь нелегко даётся многим из нас.

Упражнения тренинга направлены на корректировку вопросов, которые у нас возникают при обучении и восприятии поступающей информации.

Занятия телесно-ориентированными упражнениями помогут вам  научиться любить и принимать своё тело таким, какое оно есть! Вы почувствуете, как приятно прикоснуться к тем частям тела, которые раньше вас не устраивали, и как сказал один из  участников первой части тренинга, «оказывается они (эти части) - то, что надо!» И надо именно Вам!