Когда мы не даем возможность нашим эмоциям выйти наружу, они капсулируются в теле в виде зажимов. Причем это зажимание эмоций иногда происходит на автомате, минуя сознание.
Ну ладно, положительные эмоции - их как-то в обществе можно проявлять. А как же злость, раздражение. Понимаю, что надо научиться не раздражаться...а если уже эмоция случилась. Я вот сегодня на работе сдержалась, а в итоге желудок спазмировался...
И нельзя чтобы "испортился другой", он клиент, он деньги приносит, вот и "порчусь я"
А как вы выходите из такого положения?